对于要做到有效的预防脱发，植发专家介绍说，我们可以自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。下面让植发专家给大家说说该如何做。 从中医学讲，头发的好与坏是人体五脏六腑功能的外在表现。中医有“肾主骨生髓、其华在发、发为血之余”之说。而中医按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。 1.用双手十指自前发迹向后发迹，做梳理头发的动作20次。 2.手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。 3.用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。 4.用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。 以上就是植发专家关于脱发预防的一些讲解。如果你还想了解更多关于脱发预防方面的知识，或是选择一间合适的医院，不妨继续访问中国毛发门户网站：中国毛发门户网(毛发100)：http://www.maofa100.com/
